高中生常見的壞習慣，來看看你中了幾項～
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以下是壞習慣評量表，你中了幾項呢？
看看你有多少壞習慣？
高中生常犯的十二個壞習慣
希望同學們都可以看見自己的壞習慣，並用實際行動去改善，將來的你會感謝現在的自己的！
【課業】
📖1.習慣性抄作業
📖2.總是壓線交作業
📖3.不懂裝懂
📖4.訂正不全面
大家都知道以上四項行為都是不好的行為，但是實際上想要避免或是改善的人可能不多，甚至視這些為理所當然😓
如果有以上的壞習慣，一定要儘早根治！這些會直接影響到你將來備考期的讀書習慣跟心態，將來想改掉會需要花更多力氣。
【生活作息】
🍧5.不午休
🍧6.熬夜
🍧7.放學後吃垃圾食物當晚餐
🍧8.一週只有體育課運動
養成一個好的生活作息也是高中生的本份！想要考取高分，就不能忽視自己的身體狀態。短暫的午休可以讓下午、晚上更有精神，可以好好利用這些時間，而不是補眠。如此一來就不會因為白天睡太飽而晚上睡不著，導致熬夜，進而造成隔天白天沒有精神，最後陷入惡性循環。
【手機使用】
📱9.毫無節制地追劇
📱10.線上遊戲成癮
📱11.讀書時手機放書桌旁邊
📱12.上課滑手機
對高中生來說，最大的問題莫過於手機使用過度及網路成癮。問題都來自於手機太有吸引力，而同學太沒有自制力⋯⋯如果沒有自制力、覺得自己不靠譜的話，就善用一些好方法！
對於手機使用過度（毫無節制地追劇、線上遊戲成癮），你可以設定螢幕或是軟體使用時間，時間到了便需要用密碼解開才能繼續使用，你可以請朋友幫你的手機設定一組密碼，密碼由朋友保管，如此一來想滑也沒辦法繼續滑了。
至於上課滑手機，至少有八成的同學都有這個壞習慣！無論這堂課是不是你喜歡的，或是對你來說有沒有用處，你都不應該浪費完整的上課時間去滑手機，在這50分鐘內可以做比滑手機更有意義的事情！
